Orientalische Gemüsepfanne
- Best-Nr.: 46949
mit Kichererbsen und Vollkorn-Nuss-Reis mit Sonnenblumenkernen, Cashewkernen und Mandeln
Mikrowellen-Zubereitung:
800 W 7 - 9 min
1.000 W 6 - 8 min
Gesamt-Einwaage | 400 g |
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: | |
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Energie | 450 kJ (108 kcal) |
Fett | 6 g |
– davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Kohlenhydrate | 8 g |
– davon Zucker | 3 g |
Eiweiß | 4 g |
Salz | 1,28 g |
Zutaten | |
Allergene |
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