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Orientalische Gemüsepfanne
- Best-Nr.: 46949
mit Kichererbsen und Vollkorn-Nuss-Reis mit Sonnenblumenkernen, Cashewkernen und Mandeln
Mikrowellen-Zubereitung:
800 W 7 - 9 min
1.000 W 6 - 8 min
| Gesamt-Einwaage | 400 g |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| Energie | 450 kJ (108 kcal) |
| Fett | 6 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| – davon Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Salz | 1,28 g |
Zutaten  Vegetarisches Menü  würzige Knoblauchnote | |
Allergene  enthält Mandeln  enthält Cashewnüsse | |
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